UNSTOPPABE – Vapauta sisäinen voimasi -verkkovalmennus
Unstoppable-valmennuksessa ohjaan sinua kuuden viikon ajan kohti uutta, pysäyttämätöntä, autenttista Sinua!
Etsimme ongelmiesi juurisyitä, muutamme rajoittavia uskomuksia ja teemme muutoksia myös alitajunnan tasolla hypnoosin avulla. Teemme yhdessä myös erilaisia kehon ja mielen harjoituksia.
Live-sessioiden tallenteet näet täällä samoin kuin muut harjoitukset.
Kurssi on tarkoitettu tehtäväksi kuuden viikon aikana, mutta jotkin osiot saattavat jatkaa kehittymistä mielessäsi myös kurssin jälkeen. Hypnoositallenteita kannattaa kuunnella mielellään joka päivä seuraavaan hypnoosisessioon asti.
| Module 1 | Ensimmäinen viikko | |
|---|---|---|
| Lesson 1 | Tervetuloa valmennukseen | |
| Lesson 2 | 1. hengitysharjoitus | |
| Lesson 3 | 1. valmennus | |
| Lesson 4 | Kotitehtävät viikko 1 | |
| Module 2 | Toinen viikko | |
| Lesson 1 | 1. Ryhmähypnoosi | |
| Lesson 2 | 1. Ryhmähypnoosin transformaatioäänite | |
| Module 3 | Kolmas viikko | |
| Lesson 1 | 2. valmennus (kokonaisuudessaan) | |
| Lesson 2 | 2. hengitysharjoitus: Laatikkkohengitys | |
| Lesson 3 | 2. valmennus ilman hengitysharjoitusta | |
| Lesson 4 | Kotitehtävät viikko 3 | |
| Module 4 | Neljäs viikko | |
| Lesson 1 | 2. Ryhmähypnoosi | |
| Lesson 2 | 2. Ryhmähypnoosin transformaatioäänite | |
| Module 5 | Viides viikko | |
| Lesson 1 | 3. valmennus (kokonaisuudessaan) | |
| Lesson 2 | 3. hengitysharjoitus: 4-7-8 | |
| Lesson 3 | Viikko 5 - visualisointiharjoitus | |
| Lesson 4 | Kotitehtävät viikko 5 | |
| Lesson 5 | iRest® Yoga Nidra -intro | |
| Lesson 6 | iRest® Yoga Nidra -harjoitus | |
| Module 6 | Kuudes viikko | |
| Lesson 1 | 3. Ryhmähypnoosi | |
| Lesson 2 | 3. Ryhmähypnoosin transformaatioäänite | |
| Lesson 3 | UNSTOPPABLE-loppusanat |