Selkeytä mielesi ja tavoitteesi

Selkeytä mielesi ja tavoitteesi – 7 päivän verkkokurssi

Tällä kurssilla selkeytät mieltäsi ja tavoitteitasi. Kurssivideot ovat lyhyitä, muutaman minuutin mittaisia. Lisäksi saat tehtäviä, joihin menevä aika vaihtelee yksilöllisesti. Kurssi on tarkoitettu tehtäväksi yhden viikon aikana, mutta jotkin osiot saattavat jatkaa kehittymistä mielessäsi myös kurssin jälkeen. Voit jatkaa tehtäviä oman aikataulusi mukaan.

Module 1Ensimmäinen päivä
Lesson 1Tervetuloa kurssille 
Lesson 2Miten puhut itsellesi 
Lesson 3Sisäinen kriitikko 
Module 2Toinen päivä
Lesson 1Kuka haluat olla - "Todellinen minä" 
Lesson 2Miksi? x 5 
Lesson 3Vaihda sanoja 
Lesson 4Onko se totta 
Module 3Kolmas päivä
Lesson 1Tavoitteiden 4 kategoriaa 
Lesson 2Tulevatko tavoitteet sydämestäsi? 
Lesson 3Tulevaisuuden itse -visualisointimeditaatio 
Module 4Neljäs päivä
Lesson 1Aarrekartta 
Lesson 2Tavoitteiden tarkennusta 
Lesson 3Tavoitteiden asettaminen jokaiselle päivälle 
Module 5Viides päivä
Lesson 1Miten toimit kun joku sanoo sinulle pahasti? 
Lesson 2Vitkuttelu 
Lesson 3Itsetunto ja itseluottamus 
Module 6Kuudes päivä
Lesson 1Kiitollisuus 
Lesson 2Itsetunto ja itseluottamus osa 2 
Lesson 3Syvärentouttava iRest®-meditaatio: Kiitollisuus 
Module 7Seitsemäs päivä
Lesson 1Kertaus - mitä olet oppinut kurssilla? 
Lesson 2Kurssin jälkeen 
Lesson 3Onnittelut ja kiitokset!