Harjoittelupaikka sinua varten
DoLife Joogastudio
Uutiset
DoLife Joogan ajankohtaisia asioita
Tunnit pidetään tiistaisin ja torstaisin Lauttasaaren DoLife Joogastudiolla. Sunnuntaisin Vihdissä.
2 tunnin johdantokurssi astangajoogaan. Tämän kurssin jälkeen voit osallistua viikkotunneille.
Seuraavat alkeiskurssit:
- Perjantaina 7.2.2025 klo 17:30-19:30
14.2. alkaen perjantaisin klo 17:30 kaikille tasoille sopiva ohjattu tunti. Edistyneemmät voivat jatkaa omaan tahtiin seisomasarjan jälkeen.
Tule "nollaamaan" itsesi DoLife Joogastudiolle klo 10-13
Ohjelmassa: - energiameditaatio - hengitysharjoituksia - kevyt joogaharjoitus - iRest Yoga Nidra -syvärentouttava meditaatio
This will be held in Finnish.
Tapahtumia

Mini Retreat In Lauttasaari
2nd April 2022
This retreat will be conducted in Finnish.
Viikkotunnit
Viikkotunnit pidetään tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin.
Voit osallistua tunneille joko DoLife Joogastudiolla tai etänä. Sunnuntaitunnit pidetään Vihdissä.
Voit maksaa joogatuntisi täällä.
Tunnit pidetään suomeksi. Classes are held in Finnish. For classes in English, click the button below.

Astangajooga
Alkeiskurssi
Laita viestiä info@dolife.fi ja katsotaan sinulle paras tapa päästä alkuun.

Helppoa astangajoogaa
äijille
Tiistaisin klo 19:30 - 20:45. Tervetuloa mukaan tekemään helppoja astangajoogan asanoita. Kaikki harjoittelevat omien rajoitteidensa mukaisesti - keskittyneenä, mutta ei vakavina.

Yksityistunnit
Jooga tai iRest Dyad
Oletko kiinnostunut yksityistunneista? Ota yhteyttä info@dolife.fi
iRest-meditaatio verkossa 3.10. suomeksi. For courses in English please contact us at info@dolife.fi

Astangajooga
Viikkotunnit
Astangajooga kehittää sekä kehon että mielen hallintaa. Asanoiden lisäksi tärkeä osa harjoitusta on tietoinen hengitys. Opetus tapahtuu pienryhmässä Sri K Pattabhi Joisin perinteen mukaisesti, kunnioittaen jokaista oppilasta ja ottaen huomioon jokaisen harjoittelijan ominaispiirteet.

Yinjooga
with Kati
Classes usually on Sundays at 19:00 – 20:30
Ei tunteja tällä hetkellä.
Please book a consultation for details.

Lempeä jooga
Yksinkertaista, mutta vaikuttavaa
Lempeä jooga on juuri sitä, miltä se kuulostaakin -lempeämpi joogaharjoitus.Harjoitus on hitaampi ja ei niin intensiivinen. Yleensä tunnilla tehdään myös meditaatiota, hengitysharjoituksia ja pitempi rentoutus.

iRest Yoga Nidra
Meditaatiotunnit
iRest-meditaatio
Syvärentouttava iRest® Yoga Nidra -kurssi alkaa 2022
If you are interested in Yoga Nidra classes in English, please specify during your consultation.





DoLife Joogastudio
Etsitkö vuokrattavaa joogastudiota tapahtumallesi tai tunneillesi?
Näin löydät meille
DoLife Joogastudion sisäänkäynti on sivuovesta talon pohjoispuolella (vasemmalla). 3 kerros.
Bussipysäkit aivan talon läheisyydessä. Pääset meille metrolla Lauttasaaren asemalle ja siitä tai Kampista bussilla 21. Katso tarkemmat tiedot HSL:n palvelusta.
Lähikaduilla on 4 tunnin maksuton pysäköinti (muista kiekko). Tervetuloa!
Osoite
Lauttasaari: Vattuniemenkatu 9 – 00210 HELSINKI
Avoinna
- Sopimuksen mukaan ja/tai tarkista tuntiaikataulusta.